Ett forum vi själva önskar hade funnits för oss när vi växte upp

Att ha en multikulturell bakgrund är en styrka som inte alltid tas tillvara på bästa sätt i vårt samhälle. Vi tror att vi hade besparat oss själva mycket stress, oro och ångest om vi hade haft de insikter och metoder vi använder oss av i vår verksamhet. We Listen In är en plats för att utvecklas, umgås och få stöd. Läs gärna mer om föreningen och våra värderingar. Kärnan i vår verksamhet är våra fysiska workshops, lär dig mer om pedagogiken bakom dem här.

Självledarskap med fokus på personlig utveckling

Vi vet att det är komplext att förändra ens livssituation(t.ex. bryta med vissa normer eller vissa relationer) och det är ingenting vi kräver eller uppmuntrar våra medlemmar till, våra medlemmar har tillräckligt med utmaningar att handskas med. All vår verksamhet syftar endast till att medvetandegöra strukturer och hjälpa våra medlemmar att förstå sig själva bättre, så att de kan skapa en riktning i sina liv baserad på sina värderingar. Våra workshops introducerar olika metoder för att bättre kunna hantera ens stress och mentala hälsa. WLI verksamhet ersätter inte psykologisk eller psykiatrisk behandling, även om vi har terapeuter involverade i föreningen.

Baserat på den senaste forskningen och evidensbaserade metoder

Vi har hämtat inspiration från våra erfarenheter att tillhöra minoritetsgrupper. Vi kommer framför allt fokusera på minoritet- och bikulturell stress och jobba med vår personliga utveckling. Vår verksamhet är baserad på den senaste forskningen från genusvetenskap, sociologi, psykologi och medicin, i samråd med våra experter. Vi använder oss av vetenskapligt bevisade metoder i så stor utsträckning som möjligt för att ge våra deltagare verktyg för att främja psykisk hälsa samtidigt som vi förebygger psykisk ohälsa.